Das bin ich
Ich bin Edyta – Psychologin, Entspannungstrainerin und Gründerin von AUREA Entspannung in Oberickelsheim bei Würzburg. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes psychologisches Wissen mit körperorientierten Methoden wie der Kobido Massage, um Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und wieder in ihre innere Balance zu finden. Ich bin überzeugt, dass echte Entspannung nur dann entsteht, wenn Körper und Geist gemeinsam betrachtet werden – achtsam, individuell und in einem geschützten Raum für nachhaltige Regeneration.
Heute begleite ich Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – raus aus Anspannung und Funktionieren, hin zu mehr Ruhe, Klarheit und innerem Gleichgewicht.
Warum ich tue, was ich tue
Mein Weg begann mit der Entscheidung, Psychologie zu studieren – aus dem Wunsch heraus, den Menschen wirklich zu verstehen.
Doch mein beruflicher Alltag führte mich zunächst in eine andere Richtung: Fast ein Jahrzehnt arbeitete ich im internationalen Marketingumfeld. Es ging um Strategien, Zahlen, Ziele – darum, Menschen zu erreichen und von Produkten zu überzeugen.
Fachlich war das wertvoll. Persönlich fehlte etwas.
Der Fokus lag im Außen – auf Leistung, Ergebnissen und Tempo. Raum für Balance, für echte Entspannung, für mentale Ruhe oder für das, was im Inneren passiert, gab es kaum.
Diese Erfahrung hat meinen Blick verändert. Sie hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Stress bewusst wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Genau daraus entstand mein heutiger Ansatz: Menschen dabei zu begleiten, aus Anspannung und ständigem Funktionieren zurück in mehr Ruhe, Klarheit und ein inneres Gleichgewicht zu finden.
Die Entscheidung für einen neuen Weg
Ich habe mich bewusst dafür entschieden, zu meinen ursprünglichen Werten zurückzukehren – weg vom reinen Funktionieren, hin zu mehr Achtsamkeit und einem echten Kontakt zum Menschen.
Heute nutze ich mein Wissen nicht mehr, um Verhalten zu steuern oder zu optimieren, sondern um Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder bei sich selbst anzukommen.
Auf diesem Weg habe ich auch für mich erkannt, wie wichtig ein gesunder Ausgleich ist – und dass nachhaltige Veränderung nicht durch „noch mehr Tun“ entsteht, sondern durch bewusstes Innehalten, Entspannung und das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse.
Mein Ansatz: Die Verbindung von Körper und Geist
In meiner Arbeit folge ich einem ganzheitlichen Ansatz:
Körper und Geist stehen in enger Verbindung – was wir fühlen, zeigt sich im Körper, und was im Körper geschieht, beeinflusst auch unser inneres Erleben.
Deshalb verbinde ich:
• psychologisch fundierte Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
• mit achtsamen, berührungsbasierten Methoden der Kobido Massage
Diese Kombination ermöglicht eine Form der tiefen Entspannung, die nicht nur kurzfristig wirkt, sondern tiefer ansetzt, Verspannungen löst und langfristig zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden führt.
Was mir wichtig ist
In meiner Arbeit geht es nicht um Perfektion. Nicht um Selbstoptimierung. Sondern darum, einen Raum für Entspannung zu schaffen, in dem Sie zur Ruhe kommen, sich wieder spüren und Schritt für Schritt Ihre eigene Form von innerer Balance und Wohlbefinden finden können.
Ruhig. Achtsam. In Ihrem Tempo – für mehr Entspannung, weniger Stress und ein nachhaltiges inneres Gleichgewicht.
Mein Heimstudio in Oberickelsheim bei Würzburg – ein geschützter Raum für Entspannung in der Region Kitzingen und Ansbach
Mein Studio befindet sich in einem privaten Einfamilienhaus in Oberickelsheim bei Würzburg – ein geschützter, ruhiger Ort fern vom Trubel und gut erreichbar aus der Region Würzburg, Kitzingen sowie aus Bad Windsheim.
Die Kobido Massage findet in einem liebevoll gestalteten Raum statt, der ganz auf Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden ausgerichtet ist und Ihnen einen Ort bietet, an dem Sie zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen können.
Die persönliche Atmosphäre eines Heimstudios schafft einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich willkommen, gut aufgehoben und ganz bei sich selbst fühlen können.
Hier dürfen Sie ankommen, loslassen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren – in Ihrem Tempo und in einer Umgebung, die tiefe Entspannung unterstützt.
Kontakt
Adresse
97258 Oberickelsheim
Am Fischkasten 64
Kontakt
+49 151 261 686 49
Öffnungszeiten
Montag - Donnerstag
9:00 – 17:00
Freitag - Sonntag
geschlossen
Anfahrt
Das Studio befindet sich in einem Einfamilienhaus in Oberickelsheim, direkt an der B13 und gut erreichbar aus Würzburg, Ansbach und der Region Kitzingen.
Dank der guten Anbindung ist die Anfahrt mit dem Auto unkompliziert und entspannt.
Parkmöglichkeiten stehen direkt an der Straße zur Verfügung.